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肩こりOtoさん

肩こりOtoさん
Otoです

肩こりに悩む、30代男性です。
なんとか解消していきたいです・・・
プチメタボ(苦笑)解消も…

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テーマ:男の肩こり - ジャンル:ヘルス・ダイエット

肩こり | 18:39:40 | トラックバック(0) | コメント(4)
もう冬ですね・・・
みなさん、ご無沙汰しております。
Oto です。

なんだかんだ、ドタバタしていたらブログの更新が久しぶりになってしまいました

冬は肩凝りがつらくなるので、ストレッチなど継続していきたいものです。

役立ち商品を紹介した
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よろしければ、是非一度ご覧ください。



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テーマ:男の肩こり - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ご挨拶! | 18:50:56 | トラックバック(0) | コメント(0)
残暑ですが・・・
みなさん、こんにちは。

大阪は、ここ何日か残暑が厳しいです(汗)

さて、最近(も)酷い肩こり・首こりに悩んでいますが、

やっぱり規則正しい生活と、適度の運動をしていくことが

まずは大事かな・・・、と思っています。

出来たら、朝の涼しいうちか、夕方にでも「ウォーキング」ぐらいはしたいのですが・・・

とりあえず、初心(?)に戻って、ストレッチをきっちり朝晩することにしました。



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あと、昔からの愛用品ですが、結構利きます!
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少しでも時間がとれるように、継続して続けていきたいです。

Oto

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テーマ:男の肩こり - ジャンル:ヘルス・ダイエット

肩こり | 14:57:10
お詫び・・・(笑)
みなさん、こんばんは。
Otoです。

大変久々の更新となってしまいました・・・
季節が変わってしまいました・・・(汗)

さて実は私、結婚しました。
引越しやら手続きやらでドタバタ・・・
その上、体調を長期に渡って崩してしまい
でブログの更新ができませんでした。


また少しづつブログを続けていきますので、どうかよろしくお願いいたします。

Oto
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ご挨拶! | 03:36:40 | トラックバック(0) | コメント(0)
中性脂肪が・・・(~_~)
おはようございます、Otoです。

さて、先日病院で血液検査を受け、その結果がでました。

『特に以上なし』とは言われたのですが、
よく見ると【中性脂肪】が基準値より高め・・・(涙)

やはりメタボリック予備軍(【プチメタボ】と命名!)・・・

そんなわけでこれから少し本腰を据えて対策を講じていきます!

私もここ↓で対策を考えよう・・・
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結果はそのうち・・・(苦笑)

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プチメタボ | 08:39:18 | トラックバック(0) | コメント(0)
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